Bahçe işleri, hasat ve köy yaşamı günlük hareketi artırır ama öğün saatlerini de düzensizleştirebilir.
Hasat döneminde sabah doyurucu bir kahvaltı, öğlen baklagil ya da sebze yemeği ve gün boyu su içmek önemlidir. Hasat bittiğinde hareket azalacağı için porsiyonları da azaltmak gerekir.